Упражнения ШБС

Змейка вокруг ног

2024-10-15 12:00 Фитнес Трюки

Этап 1. Наведение

1. Это упражнение важно делать медленно, максимально медленно. Чем медленнее, тем лучше для опорно-двигательного аппарата.

2. Следите за головой собаки, чтобы ей не приходилось задирать подбородок и уж тем более подпрыгивать за вашей рукой. Рука с едой находится точно у носа в естественном положении головы.

3. По количеству повторений и продолжительностям. Лучше начинать с таких настроек:

— не более 6 препятствий на подход
— не более 2 подходов за тренировку

Этап 2. Подсказка рукой с едой

Выдаем кусочек после обхода каждой ноги.

Этап 3. Подсказка рукой

Выдаем кусочек после двух и более ног.