Авторские гайды ШБС

Ритуалы расслабления

Фундаментальные знания
Я не ленюсь повторять, что собаки почти всю история развития вида жили в принципиально иных условиях и средах, чем городские домашние собаки живут сегодня. И им это дается ТЯ-ЖЕ-ЛО! Ну, не готовила эволюция собак к изоляции в квартирах, невероятной сенсорной нагрузке, полной зависимости от человека, туалету по расписанию и невозможности безнаказанно вести себя так, как вели себя десятки и сотни поколений предков.

Ритуалы — это один из инструментов, способных помочь современной собаке справиться с тяготами домашней жизни. Особенно ритуалы необходимы собакам, которые сами по себе справляются с реалиями жизни не очень хорошо, — это главным образом возбудимые, тревожные, реактивные и пугливые собаки.

Ритуалы помогают сделать жизнь предсказуемой, сфокусироваться на понятных простых делах, разгрузить голову — не это ли как раз советуют людям в подобных состояниях? :—)

Поэтому мы ими и займемся!

Как устроены ритуалы

Ритуал — это цепочка событий, которая воспроизводится всегда и одинаково после определенного триггера. Триггером могут выступать очень разные события:

— фраза «пришли гости»
— возвращение домой после прогулки
— домашняя тренировка
— фраза «идем спать»
— выход из подъезда
— свист
— выход на прогулку
— фраза «идем в лес»

Как видите, триггерами могут быть как события, так и просто фразы или даже звуки, произносимые в отрыве от каких-то изменений в окружающей среде. Мы будем говорить о ритуалах расслабления — это цепочки событий, помогающие собаке замедлиться, расслабиться и отойти ко сну.

Ритуал после прогулки

Мой любимый вид ритуала, который И-ДЕ-АЛЬ-НО подходит собакам, которые ходят в туалет преимущественно на улице. Если собака делает за день 3 выхода, ей обычно будет достаточно ритуалов после них, чтобы чувствовать себя спокойно и расслабленно весь оставшийся день.

Как устроен ритуал

(!) Суть ритуала состоит в том, что вы контролируете происходящее с собакой в каждый момент времени. Все, что делает собака, должно быть определено вами. А значит, нужно быть полностью включенным (головой, голосом, телом), не отвлекаться.

Не стесняемся подкреплять собаку в процессе так часто, как это необходимо на данном этапе, чтобы собака не производила побочных действий.

1. Последние 10 минут прогулки проводим спокойно и расслабленно — без беготни и игр. Так же спокойно возвращаемся домой, без натянутого поводка и накала страстей.

2. Заходим домой, моем лапы по необходимости. Точно доносим собаке свои пожелания относительно ее действий: когда стоять, где стоять, когда сидеть, сколько, где — все в мельчайших деталях.

3. Приглашаем собаку поесть. Не используем команды, просьбы или трюки перед едой: еда прибыла — собака ест. Пока собака ест, сядьте посидите в поле ее зрения. Исключите перемещение других членов семьи (включая животных) в это время.

4. Как только собака закончит есть, сразу пригласите ее с собой в комнату. Предпочтительно выбирать отдельную, максимально тихую комнату.

5. Включите тихую музыку, сериальчик или ютьюб. По возможности прикройте шторы, включите аромадиффузор с расслабляющим запахом / специальный собачий диффузор типа Адаптила.

6. Пригласите собаку лечь на конкретное достоверно удобное (для собаки!) место. Если в процессе ритуала собака будет вставать и начинать волнения — снова просите лечь. Если встанет и просто ляжет в другом месте — и отлично, тут включаться не стоит.

Если собака не может зафиксироваться и ходит туда-сюда, зафиксируйте ее поводком длиной 1-1,5 метра — конец поводка прикрепите к себе или стационарному предмету рядом с собой.

Напоминаю, не стесняйтесь подкреплять собаку так часто, как это необходимо на данном этапе, чтобы собака не производила побочных действий. Потом частоту подкрепления можно будет сократить и вовсе свести к нулю.

7. Сядьте недалеко от собаки, лучше для начала выбирать место не дальше метра от собаки. Проведите на этом месте 15+ минут, а после спокойно отправляйтесь заниматься своими делами. Музыку и диффузор можно не выключать, шторы оставить прикрытыми.

Тадааам, вы великолепны!

Ритуал после занятия

По аналогии с ритуалом после прогулки вы можете проводить ритуал после небольшого домашнего занятия. Домашние занятия — мой второй по любимости триггер, работает отлично! А для собак, которым тяжело даются прогулки, вообще идеально.

Но, пожалуйста, помните, домашние тренировки нас интересуют далеко не только как триггеры, поэтому совсем уж не ленитесь :—)

Мне лично очень нравится совмещать полноценную домашнюю тренировку с ритуалом: 15 минут поработал, 15 посидел в компе/телефоне — собака на 4 часа в отрубе.