Упражнения ШБС

Тянуться вверх, передние лапы на ступеньке

2025-07-25 12:00 Фитнес
Упражнение позволяет перераспределить вес на тазовые конечности и укрепить их (особенно актуально для собак, часто находящихся в состоянии натянутого поводка), улучшить баланс и координацию.

Вам понадобится платформа:

— устойчивая
— достаточно широкая, чтобы поместились лапы с запасом
— нескользкая
— высотой от запястного сустава до середины предплечья собаки

Для мелких собак можно использовать кубы для йоги, для крупных — специальные бытовые ступеньки или большие книги.

Шаг 1. Зашагивание на ступеньку

Сбоку от ступеньки на начальном этапе тренировок можно расположить препятствия, чтобы собака точно не ошиблась и не шагнула вбок.

1. Берем собаку на наведение прямо перед ступенькой
2. Наводим в постановку лап на ступеньку (можно начать с одной лапы, если собака чувствует себя неуверенно)
3. Хвалим и обильно кормим
4. Наведением мотивируем собаку отшагнуть обратно со ступеньки или пройти через нее вперед, в зависимости от того, как собаке будет комфортнее
5. Отпускаем (можно выбрасыванием еды от снаряда, чтобы мотивировать собаку разорвать дистанцию и потом снова ее сократить произвольно)
6. Повторяем упражнение 2-4 раза и отпускаем собаку на продолжительный отдых / меняем активность на привычную

Важно: высота платформы на видео — не соответствует техническим требованиям. Для начинающей собаки / кошки платформа должна быть значительно ниже.

Шаг 2. Задержка на ступеньке

1. Просим собаку встать на ступеньку обеими грудными конечностями
2. Подкрепляем и хвалим в течение 5 секунд
3. Убираем собаку со ступеньки
4. Отпускаем (можно выбрасыванием еды от снаряда, чтобы мотивировать собаку разорвать дистанцию и потом снова ее сократить произвольно)
5. Повторяем упражнение 2-4 раза и отпускаем собаку на продолжительный отдых / меняем активность на привычную

Продолжительность задержки на ступеньке постепенно наращиваем до 15 секунд, а формат дачи еды переводим с наведения в разовые выдачи — последнее не понадобится нам в рамках этого упражнения, но будет очень полезно в других.

Важно: обращайте внимание на баланс — вес должен быть равномерно распределен между двумя передними и двумя задними лапами.

Высота платформы на видео — не соответствует техническим требованиям. Для начинающей собаки / кошки платформа должна быть значительно ниже.

Шаг 3. Подъем головы и задержка

1. Собака стоит передними лапами на ступеньке в балансе
2. Наведением поднимаем голову собаки в положение «нос точно в полоток»
3. Кормим и хвалим 1 секунду
4. Повторяем 2-4 раза и отпускаем собаку на продолжительный отдых / меняем активность на привычную

Продолжительность подъема головы постепенно увеличиваем до 10 секунд за подход. Не делаем больше 6 подходов за день без назначения врача.

Если собака выдает явное сопротивление на этом упражнении, не форсируйте — дело может быть в дискомфорте в шейном или грудном отделе позвоночника.

Высота платформы на видео — не соответствует техническим требованиям. Для начинающей собаки / кошки платформа должна быть значительно ниже.
Тут продемонстрировано целевое положение головы в рамках упражнения.

Само собой, к нему не получится прийти за одно занятие — поднимайте голову собаки постепенно и увеличивайте продолжительность задержки.